【DSE Red Flag】這5件事極易影響課室溫習教學!

在 DSE 這條漫長的學習路上，許多看似瑣碎的問題實則在不知不覺中影響著學生的學習效果。以下是五個常見影響課室溫習教學的問題，幫助你反思課室環境是否真正在支持學生的學習：

1. 長時間書寫與思考，造成身體疲勞得不償失!

長時間的書寫與思考極度消耗體力和意志力。在課堂上，學生長時間低頭書寫會導致頸椎肌肉緊繃，增加罹患「肌筋膜疼痛症候群」的風險，這可能引發緊張性頭痛。

僵硬的坐姿也會增加腰部壓力，長期下去可能導致腰椎間盤突出或肌肉勞損，形成隱形的腰痛危機。

此外，頻繁的握筆書寫可能導致手指和手腕的肌腱發炎及運動控制疲勞。

這些身體疲勞不僅限於肌肉痠痛，還連帶影響神經系統與器官。

例如，長時間近距離用眼會造成眼睛痠澀。肩頸僵硬可能導致頭部壓力增加，提高眼壓，出現頭暈或耳鳴等症狀。

長時間固定姿勢的書寫會導致：

• 📉 坐得不舒服，容易分心

• 📉 手部和眼部疲勞，專注力急劇下降

• 📉 後半堂吸收力明顯下降

👉 身體狀態是學習表現的基礎。讓學生在舒適的姿勢下學習，能改善他們的學習表現。

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2. 抄筆記搬字過紙，導致假學習 !

當學生急於抄寫老師的筆記而忽略理解內容時，不僅浪費時間，還會產生「偽學習」及心理壓力的負面連鎖反應。

盲目抄寫僅涉及視覺與動作的淺層加工，無法使資訊與舊有知識連結，從而無法轉化為長期記憶。學生如同資訊的搬運工，將黑板內容抄到紙上，卻沒有經過大腦的分析與過濾。

當抄寫速度跟不上授課進度時，學生會感到極度焦慮。這種負面情緒會占用更多的工作記憶資源，進一步降低理解力。

學生在抄寫過程中可能會產生「我有在努力」的錯覺（虛假的成就感），但實際上卻是「無效學習」，直至考試時才發現自己完全不懂內容。

課堂中頻繁的筆記會中斷學生的思維連貫性，具體表現為：

• 📉 從「主動思考者」退化為「被動記錄員」，錯過邏輯推導

• 📉 無效學習，老師需不斷重複教導

• 📉 除了寫筆記外，廣播、走堂、換器材等都會打斷學習節奏

  
  

❓ 如果學生無法連續思考，如何應對 DSE 的長題目？

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3. 教學內容「上完就消失」，讓學生面臨知識斷層的危機！

大腦需要透過間隔練習來鞏固記憶。若內容僅出現一次，資訊無法轉化為長期記憶，學生在課後 24 小時內可能會遺忘大部分內容。

如果一些內容不重現，學生因病缺課可能會失去獲取原始解釋脈絡的機會，形成無法修補的知識斷層。

當課堂內容難以理解且無法重溫時，隨機在網上尋找影片容易受到錯誤、過時或 AI 幻覺生成內容的誤導，從而建立扭曲的知識體系，讓後續的老師更難糾正。

一些重要的教學內容若只出現一次且缺乏重溫機會，可能導致以下問題：

• 📉 解題思路無法重溫，容易被錯誤內容誤導

• 📉 聽過就算，浪費時間

• 📉 抄寫速度慢，學習效果差

👉 這對缺課或理解較慢的學生特別不公平。

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4. 強行推進的學習進度，讓學生感到迷失與疲倦！

學習是層層堆疊的過程。當基礎觀念尚未消化理解時，強行推進到觀念應用，對於未跟上內容的學生而言，隨後的課堂就如同聽外星語。

對於已經掌握內容的學生，被迫重複聽簡單的內容會產生強烈的枯燥感。

更糟的是，學生可能會將「進度跟不上」誤認為「智商不如人」，這種錯誤的自我認知會影響他們未來的職業選擇和人生發展。

每位學生的學習程度不同，但課堂進度常常不顧這些差異，這將導致以下問題：

• 📉 在聽不懂的高壓環境中自我放棄

• 📉 缺乏挑戰性，消磨求知慾

• 📉 最終「教完不代表學懂」

  
  

👉 進度的失衡會使中間學生的學習成效大打折扣。

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5. 電子白板：改善教學痛點的解決方案

電子白板可能是一項能同時改善多個教學痛點的工具。

透過動態圖表、影音與互動式模擬，白板能將抽象概念具象化，降低學生的認知負荷，避免因長時間面對枯燥文字而產生的生理疲勞。

所有書寫軌跡、註解與邏輯推導過程一鍵存檔並分享，學生不再需要為了「怕漏掉」而拼命盲抄，能將大腦能量釋放給「深度思考」與「課堂互動」。

• ✅ 筆記可儲存，減少學生的抄寫壓力

• ✅ 教學多媒體與視覺化

• ✅ 解題、標註、放大重點更加流暢

• ✅ 鼓勵學生即場參與、試答、修改

• ✅ 節奏更穩定，減少不必要的中斷

  
  

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🔍 DSE Red Flag 總結

在DSE考試的高壓環境下，學生面臨身體疲勞、心理焦慮和知識斷層等問題。

這些挑戰會嚴重影響他們的學習成效，電子白板作為現代教學工具，可以有效地將抽象概念具象化，減少學生的認知負擔，鼓勵深入思考和互動。

不僅提高學習效率，還能幫助學生更好地準備DSE考試，使其在競爭中脫穎而出。

🧐 反思一下：你的課室有什麼條件支援有效的溫習和教學？

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